夏枯草泡水功效和副作用

夏枯草是中药或凉茶的主要成分之一，具有清热解毒、治疗多种疾病的作用。每年夏天，我们经常单独煎夏枯草或浸泡在水中，这可以起到防暑降温的作用。今天，小编将告诉大家夏枯草浸泡在水中的功效和副作用。

夏枯草泡水的效果和副作用

夏枯草性寒，味甘、辛、微苦，具有清肝消火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血的功效。

根据现代药理学研究，夏枯草实际上有很好的降低血压和扩张血管的作用。主要原因是芦丁具有抗炎作用，会降低血管渗透性，降低血管脆性，降低肝脂，抵抗癌细胞。

夏枯草也适用于淋巴结核和甲状腺肿。对于一些乳痈头晕的人。效果很好。对于一些口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、血崩、急性传染性黄疸型肝炎的人，也可以尝试食用。

虽然夏枯草对身体有很多积极的促进作用，但它仍然是一种中草药，使用不当仍会产生副作用：

(一)刺激胃

现代科学研究发现，夏枯草含有皂苷。如果我们长期服用夏枯草，这种皂苷会刺激胃肠道，导致腹泻或胃痛。

(二)使身体产生抗药性

我们告诉你，夏枯草是一种中草药，所以如果长期服用，很容易对身体产生副作用，导致身体的耐药性，所以服用夏枯草后效果会降低。因此，如果身体没有问题，小边不建议你长期服用夏枯草。

(3)身体不良反应

夏枯草泡水不适合所有人，所以有些人服用后会对身体产生过敏反应，如丘疹、红斑、瘙痒、心悸、呼吸急促、头晕，甚至有些患者会出现胃肠道不适的症状。

(四)禁止气虚患者使用

通过实验发现，气虚患者将夏枯草浸泡在水中，会加重身体不适症状。因此，气虚患者最好不要服用夏枯草。

(五)夏枯草不宜用铁器煎煮

吃夏枯草的方法

一、夏枯草双花炖猪瘦肉

材料:夏枯草、助手头、鸡蛋花、灯芯花、生姜、红枣、盐

做法:将所有食材清洗干净，然后将红枣去核，将夏枯草和灯芯花浸泡一点。将所有食材放入炖锅中，加入适量清水煮沸，大约三小时后加入盐，最后从锅中取出。

功效：夏枯草是一种常见的清热泻火中草药。服用后具有消肿、明目、清热的作用，广泛应用于我国民间。灯芯花和鸡蛋花性平和服用后有保湿作用，对排尿、心火、湿热、肺燥有很好的治疗效果。用猪瘦肉炖这些材料，不仅味道更好，而且清热解毒。祛湿润燥的效果加倍，男女老少都可以服用。

二、黑豆夏枯草汤

材料：黑豆、夏枯草、冰糖

做法:将夏枯草洗净，用纱布包裹，然后将黑豆浸泡在清水中半小时，洗净备用。将两种材料放入锅中炖煮，约40分钟后加入冰糖。建议每天服用三次，对身体有很多好处。

功效：该食谱具有丰富的营养价值，具有润肺、养阴、养身或解毒血液的作用。适合夏秋两季服用。它不仅能补肾，还能平肝火。适用于高血压患者。同时，风、火、牙痛患者也可适量服用。

三、夏枯草煮鸡脚

材料:夏枯草、鸡脚、猪瘦肉、生姜、盐

做法:将夏枯草浸泡一点，洗净，然后将猪脚洗净，切成两半，将猪瘦肉洗净。把所有的食材放进砂锅里，用小火炖两个小时，然后加盐。

功效：该食谱具有良好的清热解毒作用，服用后可促进健康。夏枯草具有清热散结的作用，因此如果结合痰火、重大甲状腺、肿瘤等症状，治疗效果良好。鸡脚能滋阴润燥，对脾胃有很好的补益作用。

这个食谱服用后可以清肝泻火，适合夏天炎热的时候服用。此外，这个食谱还可以起到明目的作用。如果患者因肝火发炎而看不清楚，服用这种夏枯草煮鸡脚也能起到很好的效果。